03-09-2024

Taller trastornos de ansiedad.

Estimadas/os colegas les hacemos llegar está propuesta. 

La propuesta complementa el abordaje clínico de los trastornos de ansiedad. Se trata de prácticas somáticas y de respiración que permitiran a las personas contar con recursos para mejor-afrontar sus crisis de ansiedad.  

Practicas somáticas y respiración consciente.

Descripción del taller

En este taller se realizará en 8 encuentros que te permitirán agenciarte herramientas concretas de: 1)Respiración, 2)auto-percepción y 3) protocolos de acciones que te ayudarán a contar con algunas maneras de afrontar las situaciones de ansiedad.

Realizaremos prácticas senso-perceptivas que te ayudaran a mejorar tu autoconciencia corporal y sensitiva.  Jugaremos con la tensión y relajación como polos de un amplio gradiente a descubrir en nuestro soma.

Profundizaremos en el arte de respirar y sus múltiples posibilidades, reconociendo su acción en nuestro cuerpo (incluyendo nuestra subjetividad). Las prácticas de respiración serán la columna vertebral del taller, recorriendo múltiples formas para afrontar diferentes situaciones de estres y mejorar la calidad de vida.

Modalidad: Taller presencial, vivencial. Incluye 8 encuentros semanales (04, 11, 18 y 25 de Septiembre y 02, 09, 16 y 23 de Octubre). 

Lugar: “La Casita” 1 de Mayo 3511

Día y Hora: miércoles de 14.30hs a 16hs.

Valor: $25.000 (el mes) o $10.000 por encuentro. Alias: Nada.que.curar.mp

Facilita: Lic en Psicología Gastón Onetto

Tel: 3425050922

Destinadas a toda persona que se encuentre lidiando con situaciones de ansiedad o simplemente quiera aumentar su auto-perceción y conocimiento de sí.